كيفية الوقاية والعلاج من حروق الشمس
علاج حروق الشمس بزيت الزيتونيعد زيت الزيتون مرطبًا ممتازًا للبشرة، وتحتوي العديد من مستحضرات التجميل من كريمات ومرطبات على زيت الزيتون في تركيبتها ، ويمكن استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت الزيتون لتبريد حروق الشمس، أما عن استخدامه بشكل مباشر على البشرة، فإنّ هناك بعض الجدل بخصوصه، إذ لا يُنصح به للبشرة الحساسة أو الدهنية، أو الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد، بالإضافة إلى أنّه لا ينصح بوضعه على بشرة الرضع، ويمكن تفسير ذلك بأنّ زيت الزيتون هو زيت ثقيل لا يمكن امتصاصه بسهولة، وفي حال تم وضعه فإنّه يوصى بمسح الزيت الزائد لمنع انسداد مسام البشرة، وينصح باختيار المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون دون أي إضافات أو مواد كيميائية.علاج حروق الشمس بالنشايمكن استخدام نشا الذرة لتخفيف آلام الحرق، وذلك بخلطه مع الماء لصنع عجينة منه، ووضعها على البشرة، المصابة بحروق الشمس، ويمكن أيضًا وضع البطاطا المهروسة على مكان حرق الشمس، إذ يُعتقد أنّ النشا الموجود في البطاطا قد يخفف حرارة الحروق، وتخفيف الألم.
كريم ميبو لحروق الشمس يمكن استخدام كريم ميبو لتخفيف آلام حروق الشمس، فهو يحتوي على تركيبة طبيعية من عدة مكونات، منها مركب بيتا سيتوستيرول (بالإنجليزية: Beta-sitostero) وشمع النحل، وزيت السمسم، ويستخدم لتخفيف آلام الحروق الشديدة، وللوقاية من الالتهابات الجلدية، ويساعد في التئام الجروح والحروق، وله خصائص مُضادّة للبكتيريا ومضادة للالتهاب، وخصائص مسكنة للألم.
كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس؟
الواقي الشمسمن أفضل طرق الوقاية من ضرر أشعة الشمس، ومن حروق الشمس، هو وضع واقي شمسي يحتوي على عامل وقاية شمسي (بالإنجليزية:Sun protection factor) واختصاره SPF، وهو عامل يقيس مقدار الطاقة الشمسية اللازمة التي تحدث حروقًا شمسية عند وضع واقي شمسي، مقارنة بالبشرة التي لا تضع واقيًا شمسيًا، فمثلًا عند وضع واقي شمسي بعامل حماية 30، فإنّه يمنع 97% من الأشعة فوق البنفسجية، بينما الواقي الشمسي بعامل حماية 50 فإنّه يحجب 98%، لكن ينبغي العلم أنّ كل واقي شمسي مهما كانت نسبة حمايته فإنّه ينبغي إعادة وضعه على البشرة في حال المكوث لفترة طويلة تحت أشعة الشمس.
أما للأطفال والرضع فإنّ أطباء الجلدية يوصون بوضع واقي شمسي لهم لا يسبب الحساسية أو ما يسمى بضعيف التحسيس (بالإنجليزية: Hypoallergenic sunscreen)،وذلك لأنّ بشرتهم أكثر عرضةً للطفح الجلدي وردود فعل الحساسية، وينصح أن تحتوي تركيبة الواقي الشمسي على أكسيد
الزنك، ويمكن استخدام واقي الشمس على شكل بخاخ للأطفال أو الرضع، ليسهل وضعه على بشرتهم.
