كيفية الوقاية والعلاج من حروق الشمس
التقران السفعي (بالإنجليزية: Actinic Keratosis): تحدث عادةً للأشخاص البالغين عند تعرضهم المتواصل لأشعة الشمس، إذ تظهر على فروة الرأس الصلعة علامات التهاب الجلد، وفرط التقرّن بلون أصفر إلى رماديّ، ولها ملمس خشن، وقد تنزف هذه الآفات عند محاولة إزالتها بالظفر، إضافةً إلى كونها تسبب الألم.تبكّل الجلد الخلقي (بالإنجليزية: Poikiloderma of Civatte): تظهر أعراض حرق الشمس هنا على الرقبة والصدر، بسبب التعرّض المزمن لأشعة الشمس، وتعتمد شدة الحرق على لون الجلد، وشدة التعرض للشمس.جلد حطاطي أسود (بالإنجليزية: Dermatosis Papulosa Nigra): تظهر عادةً على الخدين
والرقبة وأعلى الصدر، وتظهر عادةً عند الأمريكين من أصل أفريقي، أو أصحاب الجلد الداكن، ويعدّ أحد أنواع التقران المثي (بالإنجليزية: Seborrheic keratosis)، وقد يطلب العديد من المرضى إزالة الجلد الحطاطي الأسود، خاصةً عندما تكون كبيرة أو متعددة، بسبب مظهرها غير المرغوب به.
بالشوفان، وهو ما يوصى به أيضًا لتخفيف الحكة المرتبطة بالجدري، ويمكن وضع معجون من كربونات الصوديوم على المناطق المُصابة بالحكة.
الماء البارد: يعدّ تبريد المنطقة المصابة بالحروق أسهل طرق علاج حروق الشمس، فينصح بأن يغمر مكان الحرق بالماء البارد، مع تجنب وضع الثلج على مكان الحرق مباشرة، وتجنب الغطس في برك الماء التي تحتوي على الكلور، فهي تزيد من تهيج الحرق.كربونات الصوديوم والشوفان: يمكن وضع ملعقة من كربونات الصوديوم في حوض مائي، والغطس فيه لمدة 15-20 دقيقة، أو إضافة كوب من الشوفان للحمام المائي، لتخفيف تهيج الجلد، والحفاظ على رطوبته.ألوفيرا: تحتوي نبتة الألوفيرا على مادة هلامية بداخلها، لها خصائص علاجية عديدة، وتساعد في تخفيف آلام الحروق فورًا، وفي حال عدم توفر هذه النبتة في المنزل، يمكن الحصول على كريم طبي يحتوي على خلاصتها.شاي البابونج: ينصح بوضع شاي البابونج المُبرّد على مكان الحرق، للتبريد وزيادة ترطيب البشرة.
علاج حروق الشمس بالكريمات
بعد العلاج الأولي للحروق، ينبغي الحرص على ترطيب البشرة بشكل جيد، للتقليل من تقشيرها قدر الإمكان، لذا ينصح بوضع مرطب طبي للبشرة الحساسة، لتقليل تهيج البشرة. وينصح بتجنب الكريمات أو المراهم الدهنية، أو وضع الفازلين، فهي تزيد من حرارة الجلد وتزيد وضع الحرق
سوءًا، ويمكن وضع كريمات مسكنة للألم، كالتي تحتوي على الآيبوبروفين، أو الكريمات التي تحتوي على 1% من الكورتيزون.
علاج حروق الشمس للأطفال
